GRATIS: 5 Oefeningen Om Los Te Komen Uit De Greep Van Overmatig Piekeren
Kom uit de neerwaartse spiraal van somberheid, gepieker en zelfkritiek
Stap in 3 maanden uit de schaduw van je depressie en neem weer voluit deel aan het leven!
"Kom Uit Je Depressie" Inzicht-Sessie
Hiermee kan ik je helpen:
Gratis E-Book
Gratis Gesprek
1-Op-1 Online Coaching
Heb jij ook zo'n last van:
En zou jij graag willen dat:
Ik ben er om je te helpen:
Heb jij het helemaal gehad met dat eeuwige gepieker en dat afgevlakte gevoel en kan jij niet accepteren dat dit nu eenmaal jouw leven is? Stap dan uit die neerwaartse spiraal en krijg weer plezier in je leven!
Want ook voor jou is het mogelijk om een leuk en waardevol leven te leiden, dat niet langer overschaduwd wordt door depressiviteit! Een leven waarin jij weer echt kunt genieten van de mensen en activiteiten die belangrijk voor jou zijn.
Speciaal hiervoor heb ik het "Baas Over Je Depressie" traject ontwikkeld. In drie maanden leer ik jou hoe je op een andere manier om kunt gaan met lastige gedachten, gevoelens en gebeurtenissen, zodat ze minder impact op je hebben. Ook onderzoeken we wat echt belangrijk voor jou is en ontdek je dat het ook voor jou mogelijk is om daar met energie, plezier en passie voor te gaan!
Over Mieke Vollebregt
Ik ben Mieke Vollebregt, dè Anti-Depressie Coach. Als ervaringsprofessional weet ik als geen ander hoe depressieve klachten je in de weg kunnen zitten. Gelukkig weet ik ook hoe fijn het is als je leven niet langer beheerst wordt door een depressie en je weer plezier in het leven hebt. En dat gun ik jou ook!
Ik heb me gespecialiseerd in het coachen van hoger opgeleide vrouwen die in hun dagelijks leven beperkt worden door depressieve klachten zoals somberheid, eindeloos gepieker, zelfkritiek en negatieve gedachten en die daar van af willen.
Wat eerdere klanten zeggen
Mieke heeft mij gecoacht met online sessies. Tussendoor kreeg ik concrete opdrachten mee die mij hielpen een beter inzicht te krijgen in mijn persoonlijke hulpvraag en vooral ook in mijn eigen bereidheid om hieraan te werken.
Af en toe best confronterend, maar wel precies wat ik nodig had om stappen te zetten. Hierdoor ging ik steeds gerichter werken aan mijn doelen om ze uiteindelijk dan ook te behalen! En daar ben ik nog steeds blij mee!
Petra
Mieke is een lieve en empatische vrouw, ze werkt alles op maat uit. Ik zat al een hele tijd in een depressie/burn-out, maar dankzij Mieke heb ik echt het gevoel gehad dat ik eindelijk grote stappen vooruit zette. Ze werkt stap per stap en op je eigen tempo.
Ik vond het verrijkend om met haar dit traject te kunnen doen. Ik voelde me na het traject veel beter in mijn vel en kon eindelijk de stappen zetten die nodig waren. Een echte aanrader!
Elke - België
E-BOOK: Eerste Hulp bij Depressie; Omgaan met Piekeren
Zet de eerste stappen op weg naar rust in je hoofd.
Dit gratis e-book is voor jou als je klaar bent met goedbedoelde adviezen als "ga gewoon wat leuks doen" of "je moet gewoon negatieve gedachten vervangen door positieve".
Als het zo gewoon was dan had je dat toch allang gedaan?!
Ontdek wat jij nu direct kunt doen om meer rust in je hoofd te krijgen
Je gegevens zijn veilig en worden niet gedeeld